STRETCHING HARMONIE

Étirements enchaînés à partir de postures simples pour rééquilibrer, assouplir et tonifier le corps. Ils agissent particulièrement sur la région du dos, du bassin, sur les fonctions organiques et articulaires en ciblant une chaine musculaire qui engage plusieurs articulations pour pallier aux déséquilibres. Développe aussi la coordination et la mémoire. Adapté à tous, il invite…