Programme d’exercices en musique effectués en pleine conscience et inspirés de 6 concepts zen : Qi gong, gym dansée, pilates, yoga, Feldenkrais et relaxation. On se laisse surprendre par le confort physique et mental de cette pratique. Adapté comme pratique post-thérapie et après cancer.

Intervenante : Stéphanie LE TALOUR

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