Nouveau concept mixte de Gym-stretching expérimenté sur les vacances qui trouvent aujourd’hui sa place dans la programmation des activités régulières. Ces séances d’une heure et demie s’articulent autour de 3/4 heure de gym tonique (renforcement musculaire) en début de séance et 3/4 heures de stretching (assouplissement musculaire et articulaire). Cours complet qui permet de bien s’entretenir dans une ambiance toujours conviviale.
Avec Anne Sophie-EON
