Étirements enchaînés à partir de postures simples pour rééquilibrer, assouplir et tonifier le corps. Ils agissent particulièrement sur la région du dos, du bassin, sur les fonctions organiques et articulaires en ciblant une chaine musculaire qui engage plusieurs articulations pour pallier aux déséquilibres. Développe aussi la coordination et la mémoire. Adapté à tous, il invite à  l’écoute de son corps et des sensations en toute conscience des tensions physiques et nerveuses.

 

Avec Stéphanie LE TALOUR

Adultes

PUBLIC JOUR HEURE TARIF
Adultes Mardi 11H00 110 €