Étirements fluides qui permettent la mobilité des fascias et ainsi la détente des tissus pour gagner en souplesse et énergie.
Les exercices agissent particulièrement sur la santé du dos, des hanches, des épaules ainsi que sur les fonctions organiques.
Adapté à tous, ce stretching invite au voyage intérieur, à l’écoute de son corps et de ses sensations.
Cette pratique utilise les fondamentaux de la méthode B.de Gasquet®.
Avec Stéphanie LE TALOUR
