Ces étirements enchaînés à partir de postures simples rééquilibrent, assouplissent et tonifient le corps. Ils agissent particulièrement sur la région du dos, du bassin, les fonctions organiques et articulaires, et pallient les déséquilibres. Adaptée à tous, cette pratique stimule la coordination et la mémoire, invite à l’écoute de son corps et de ses sensations.
Cette pratique utilise les fondamentaux de la méthode de Gasquet.
Avec Stéphanie LE TALOUR
