Stages saison 2022-2023

Mosaique

Lilumozaïk nous invite à exprimer nos idées à notre rythme dans une ambiance conviviale. Avec un travail basé notamment sur la récup et le recyclage, ces cycles de 5 demi-journées permettent d’explorer toutes les techniques de la mosaïque en réalisant des projets originaux et uniques sur tous supports.

Vendredi de 9h30 à 12h30.

* Cycle de 5 séances de 3 heures
1er cycle : 16/09, 23/09, 30/09, 07/10, 14/10

Tarif : 162 € le cycle

Poterie

Travail de la terre et modelage de sculptures et d’objets. Avec vos mains ou vos outils, laissez libre cours à votre imagination pour créer des objets vibrants. Vous serez accompagnés sur votre projet durant les 10 séances.

Le jeudi de 9h à 12h ou le samedi de 14h à 17h.

Cycles de 10 séances de 3 heures,
1 fois par mois. Début les 15 et 17 septembre.

Tarif : 282 € le cycle.

Atelier fauteuils

À partir d’un fauteuil simple de votre choix, découvrez toutes les étapes nécessaires pour le garnir et le couvrir. Un mélange de techniques traditionnelles et modernes (sangle, mousse…) pour poser le tissu de votre choix. Finition clous ou galons (fournitures non comprises, coût variable en fonction du fauteuil et du projet).

Jeudi de 9h30 à 12h.

Cycle de 10 séances de 2h30.

Début du cycle 1 : le jeudi 15 septembre 2022.

Tarif : 189 € le cycle

Stages saison 2022-2023

Cuisine

À la portée de tous et dans une ambiance conviviale, ces cours collectifs de cuisine peuvent être présentés ainsi : se faire plaisir sans se prendre au sérieux… Stéphane a exercé à différents postes de chef, notamment aux Antilles, avant de se spécialiser dans la cuisine à domicile et la formation professionnelle. Sa préoccupation étant le 0 déchet ainsi que les produits issus des circuits courts, il vous enseignera les techniques des professionnels faciles à reproduire dans votre cuisine.

Menus du cycle 1  :

24/09 : Aile de raie au beurre de colombo et riz créole. Gâteau Mont blanc antillais, crème de coco.

01/10 : Pavé de saumon au beurre rouge, carottes et pomme de terre fondantes. Petits choux à la crème

08/10 : Chausson indiens farcis (pâte brisée, sauté de porc caramélisé, épices). Gâteau indien à la semoule et aux carottes.

15/10 : Velouté de patate douce et citronnelle. Une génoise et sa crème anglaise faite maison facile

Les samedi de 10h à 12h.
66 € par cycle + prévoir environ 10 € supplémentaires par séance pour l’achat des ingrédients

Cycle 2 : 19/11, 26/11, 03/12 et 10/12

Méditation

Être pleinement conscient de l’instant, de ses sensations, pensées et émotions : un état mental qui développe le bien-être.

Samedi de 9h à 12h

* 1 séance de 3h
1ère séance le 19 novembre

Tarif : 24 € la séance

Voile légère

Stages pour adultes débutants désireux de découvrir la pratique de la voile légère et comprendre comment le bateau fonctionne avec le vent. Venez profiter de l’expérience de l’école de voile Océane à Saint-Philibert (plage de Kernevest) avec des moniteurs diplômés d’État. Vous pourrez faire vos premiers pas de navigateurs sur un plan d’eau exceptionnel. Le tarif comprend l’ensemble des assurances nécessaires à la pratique de cette activité. Certificat médical obligatoire.
Le samedi de 9h30 à 12h.
* 2 stages au choix :
cycle d’automne : 17/09, 23/09, 01/10, 08/10, 15/10
cycle de printemps : 13/05, 23/05, 03/06, 10/06, 17/06
Tarif: 138 €

Longe-Côte

Venez découvrir le longe-côte et profiter de notre littoral tout en travaillant vos capacités physiques. Cette discipline nautique alterne des phases de déplacements et des exercices favorisant le tonus musculaire. L’adaptation au milieu aquatique et la diversité des exercices inspirés de l’aquagym en font une activité très complète générant une saine fatigue. Vous en tirerez bien-être et confiance personnelle. Vous bénéficierez d’une approche sécurisée et adaptée à vos capacités, grâce à l’encadrement d’éducateurs sportifs spécialisés, dont un champion de France !

Le vendredi de 11h à 12h
Cycles au choix de 6 séances d’1h.

Cycle 1 : C1 : 16/09, 23/09, 30/09, 07/10, 14/10 et 21/10

Tarif : 51 € le cycle

*prévoir 3 € sup. par séance pour la location de la combinaison