Stages

Lilumozaïk nous invite à exprimer nos idées à notre rythme dans une ambiance conviviale. Avec un travail basé notamment sur la récup et le recyclage, ces cycles de 5 demi-journées permettent d’explorer toutes les techniques de la mosaïque en réalisant des projets originaux et uniques sur tous supports.

Vendredi de 9h30 à 12h30.

* Cycle de 5 séances de 3 heures
1er cycle : 16/09, 23/09, 30/09, 07/10 et 14/10 (terminé)
2ème cycle : 18/11, 25/11, 02/12, 09/12 et 16/12 (terminé)

Prochain cycle sur les objets de l’extérieur (jardins, balcons, terrasses): 03/03; 10/03; 17/03; 24/03; 30/03

Tarif : 162 € le cycle

À partir d’un fauteuil simple de votre choix, découvrez toutes les étapes nécessaires pour le garnir et le couvrir. Un mélange de techniques traditionnelles et modernes (sangle, mousse…) pour poser le tissu de votre choix. Finition clous ou galons (fournitures non comprises, coût variable en fonction du fauteuil et du projet).

Lundi de 9h30 à 12h.

Lundi de 14h à 16h30.

Lundi de 18h30 à 21h.

Jeudi de 9h30 à 12h.

Jeudi de 13h30 à 16h.

Cycle de 10 séances de 2h30.

Début du cycle 3 : le lundi 20 mars et le jeudi 16 mars 2023

Dates pour les séances du lundi (beaucoup de jours fériés): 20/03, 27/03, 03/04, 15/05, 22/05, 05/06, 12/06, 19/06, 26/06 et 03/07

Dates pour les séances du jeudi: 16/03, 23/03, 30/03, 06/04, 13/04, 04/05, 11/05, 25/05, 01/06 et 08/06

Tarif : 189 € le cycle

À la portée de tous et dans une ambiance conviviale, ces cours collectifs de cuisine peuvent être présentés ainsi : se faire plaisir sans se prendre au sérieux… Stéphane a exercé à différents postes de chef, notamment aux Antilles, avant de se spécialiser dans la cuisine à domicile et la formation professionnelle. Sa préoccupation étant le 0 déchet ainsi que les produits issus des circuits courts, il vous enseignera les techniques des professionnels faciles à reproduire dans votre cuisine.

 

Menus du cycle 4 (mars 2023)  :

11/03 : Le chou-fleur 0 déchet, ou comment optimiser les 50% du légume, habituellement jetés, tout en élégance ? Salé et sucré.

18/03 : La poire.. et toutes ses possibilités.

25/03 : La betterave est tout sauf bête !

01/04 : La pomme de terre déclinée en salé et… en dessert.

 

Les samedi de 10h à 12h.
66 € par cycle + prévoir environ 10 € supplémentaires par séance pour l’achat des ingrédients (paniers végétariens possibles)

 

Être pleinement conscient de l’instant, de ses sensations, pensées et émotions : un état mental qui développe le bien-être.

Samedi de 9h à 12h

* 1 séance de 3h
Prochaine séance le samedi 4 mars 2023, d’autres séances vont être programmées

Tarif : 24 € la séance

Stages pour adultes débutants désireux de découvrir la pratique de la voile légère et comprendre comment le bateau fonctionne avec le vent. Venez profiter de l’expérience de l’école de voile Océane à Saint-Philibert (plage de Kernevest) avec des moniteurs diplômés d’État. Vous pourrez faire vos premiers pas de navigateurs sur un plan d’eau exceptionnel. Le tarif comprend l’ensemble des assurances nécessaires à la pratique de cette activité. Certificat médical obligatoire.
Le samedi de 9h30 à 12h.
* 2 stages au choix :
cycle d’automne : 17/09, 23/09, 01/10, 08/10, 15/10 (terminé)
cycle de printemps : 13/05, 23/05, 03/06, 10/06, 17/06
Tarif: 138 € + adhésion à l’association

Venez découvrir le longe-côte et profiter de notre littoral tout en travaillant vos capacités physiques. Cette discipline nautique alterne des phases de déplacements et des exercices favorisant le tonus musculaire. L’adaptation au milieu aquatique et la diversité des exercices inspirés de l’aquagym en font une activité très complète générant une saine fatigue. Vous en tirerez bien-être et confiance personnelle. Vous bénéficierez d’une approche sécurisée et adaptée à vos capacités, grâce à l’encadrement d’éducateurs sportifs spécialisés, dont un champion de France !

Le vendredi de 11h à 12h
Cycles au choix de 6 séances d’1h.

Cycle 1 : 16/09, 23/09, 30/09, 07/10, 14/10 et 21/10 (terminé)

Cycle 2: 10/03, 17/03, 24/03, 31/03, 07/04 et 14/04

Tarif : 51 € le cycle + adhésion à l’association

*prévoir 3 € sup. par séance pour la location de la combinaison si vous n’en avez pas