Christine COURTY tai chi qi gong

Le Do-in est une discipline japonaise de bien-être qui allie postures, mouvements, étirements, auto-massages et relaxation pour favoriser une harmonie corporelle et mentale.
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui repose sur la connaissance et la maîtrise du souffle, et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration pour stimuler la vitalité.

En associant ces deux pratiques, cet atelier vise donc à stimuler les grandes fonctions du corps et à cultiver la sérénité au quotidien.

INSCRIPTION ICI

 

Avec Christine COURTY

Adultes

PUBLIC JOUR HEURE TARIF
Adultes Jeudi 10H45 249 €

Durée: 1h30