Cycle de 10 séances d’une heure pour vous accompagner vers une meilleure maîtrise de vos émotions et du stress quotidien.Quand la respiration devient douce, le mental s’apaise, les émotions sont contrôlées. Des postures simples d’ouverture du corps permettent une meilleure circulation du souffle. Alors les pensées se calment et le corps peut accueillir cette vague de tranquillité.

Activité qui se déroule sous forme de 3 cycles de 10 séances.

Cycle 1 : du 24 septembre 2019 au 10 décembre 2019.

Cycle 2 : du 28 janvier 2020 au 7 avril 2020.

Cycle 3 : du 28 avril au 30 juin 2020.

Avec Elisabeth COUQUE-SIBRA

Adultes

PUBLIC JOUR HEURE TARIF
Adultes Mardi 17H30 69 €