La gym équilibre est un cours pensé et conçu spécifiquement pour les seniors de plus de 65 ans, il repose sur une multitude d’ateliers ludiques autour de l’équilibre. Vous travaillerez sur l’équilibre, le renforcement musculaire, la prévention des risques, les repères spatiaux-temporels et la coordination dans un moment de partage et de convivialité.
Avec Vincent VERGER
