Sport parfait pour profiter du littoral tout en travaillant ses capacités physiques, le longe-côte alterne des phases de déplacements et des exercices inspirés de l’aquagym, favorisant le tonus musculaire. Vous bénéficierez d’une approche sécurisée et adaptée à vos capacités, grâce à l’encadrement d’éducateurs sportifs spécialisés, dont un champion de France !
Cycles au choix de 6 séances d’1h.
C1 : 15/09, 22/09, 29/09, 06/10, 13/10 et 20/10
C2 : 15/03, 22/03, 29/03, 05/04, 12/04, 19/04
C3 : 17/05, 24/05, 31/05, 07/06, 14/06, 21/06
Avec Sport Nature (Yohann Coëdel)
