Le stretching est une méthode douce à base d’étirements et de respiration abdominale, destinée à améliorer la souplesse musculaire et articulaire. Le stretching détend aussi l’esprit, tonifie le corps, réduit les tensions musculaires et stimule la circulation sanguine. On se sent « bien » tout simplement…
Intervenants : Alexandre, Adéline, Franck, Nasrine et Naïm
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