Le stretching est une méthode douce à base d’étirements et de respiration abdominale, destinée à améliorer la souplesse musculaire et articulaire.
Le stretching détend aussi l’esprit, tonifie le corps, réduit les tensions musculaires et stimule la circulation sanguine. On se sent «bien» tout simplement…
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Avec Alexandre BELL NKOT (1), Adéline RENAUDIE (2), Franck AMEAUME (3), Nasrine MINOUI (4) et Naïm ZERRAF (5)