Le stretching est une méthode douce à base d’étirements, destinée à améliorer la souplesse musculaire et articulaire. Le stretching détend aussi l’esprit, tonifie le corps, réduit les tensions musculaires et stimule la circulation sanguine. On se sent «bien» tout simplement…
Avec Alexandre BELL NKOT, Franck AMEAUME et Mélissa MANGINOT.
