Partez chaque semaine à votre rencontre ! Développez vos propres ressources et vos connaissances. Élargissez votre conscience pour votre plus grand bien. Nous aborderons, entre autres, les thèmes suivants: le stress, les émotions, le sommeil, la douleur. Une heure ensemble en toute sérénité pour apprendre sur soi et lâcher prise. La sophrologie allie des tem ps d’échanges, des exercices de contraction et relâchement musculaire, de respiration et de visualisation.
Avec Jessica MARTENS
