Ces séances reposent sur un travail spécifique localisé sur les abdos et les membres inférieurs.
Vous alternerez des exercices au sol et debout, afin de faire travailler l’ensemble des muscles concernés.
Les exercices musclent, tonifient et renforcent la sangle abdominale, raffermissent et affinent le galbe des muscles des fessiers et des jambes.
INSCRIPTION EN LIGNE SAISON 2023 2024 ICI
Avec Alexandre BELL NKOT, Adéline RENAUDIE et Nasrine MINOUI
