Pratique associant exercices cardiovasculaires et mouvements de boxe dans l’air tels que coups de poing, coups de pied et esquives, avec petit matériel.Ces mouvements sont combinés avec des séquences cardio pour augmenter l’intensité et stimuler tout le corps.
Le Tai Chi Chuan, une pratique douce qui harmonise le corps et l’esprit. Dans une atmosphère conviviale et bienveillante, nos cours vous invitent à cultiver sérénité, souplesse et équilibre, quel que soit votre âge ou votre niveau (débutant, intermédiaire, avancé).
La Baby Gym avec parent est un moment privilégié de découverte et de complicité. À travers des parcours ludiques et des activités adaptées, les tout-petits développent leur motricité tout en partageant un temps de jeu et d’éveil avec leur parent.
Improviser, créer, jouer et s’amuser : le cours de théâtre offre aux enfants et ados un espace pour s’exprimer librement, développer leur confiance et vivre une expérience collective riche en émotions.
Photo numérique
Découvrez les bases de la photographie numérique et progressez pas à pas grâce à des conseils pratiques et des exercices variés. Un moment de partage pour apprendre à capturer vos plus belles images tout en échangeant avec d’autres passionnés.
Bienvenue à la MAL !
« Le centre d’activités et de loisirs où s’épanouissent curiosité, créativité et convivialité. »
Depuis plus de 40 ans, la MAL accompagne les habitants d’Auray et de ses environs dans la pratique de loisirs culturels, sportifs et artistiques. Que vous soyez petit ou grand, novice ou passionné, trouvez l’activité qui vous ressemble parmi notre large choix d’ateliers.
