tapisserie d'ameublement

À partir d’un fauteuil dégarni que vous apportez, découvrez toutes les étapes nécessaires pour le garnir et le couvrir. Une rénovation traditionnelle ou moderne (sangle, mousse…) pour poser le tissu de votre choix. Finition clous ou galons (fournitures non comprises, commandes groupées).

Cardio boxe

Pratique associant exercices cardiovasculaires et mouvements de boxe dans l’air tels que coups de poing, coups de pied et esquives, avec petit matériel.Ces mouvements sont combinés avec des séquences cardio pour augmenter l’intensité et stimuler tout le corps.

sophrologie

Partez chaque semaine à votre rencontre. La sophrologie allie de courts moments d’échanges, un temps de pratique composé d’exercices de contraction et de relâchement musculaire, de respiration et de visualisation.

Atelier danse impro

Propre à la danse contemporaine, les ateliers d’improvisation invitent à découvrir de nouvelles perspectives dansées, de façon individuelle et dans le jeu en collaboration avec l’autre.

oenologie

Partez pour un voyage œnologique à travers différentes thématiques : AOC d’ici et d’ailleurs, cépages connus (ou pas !), accords mets et vins, analyse sensorielle… Une immersion ludique, instructive et conviviale dans le monde de l’œnologie.

Photo numérique

Découvrez les bases de la photographie numérique et progressez pas à pas grâce à des conseils pratiques et des exercices variés. Un moment de partage pour apprendre à capturer vos plus belles images tout en échangeant avec d’autres passionnés.

Bienvenue à la MAL !

« Le centre d’activités et de loisirs où s’épanouissent curiosité, créativité et convivialité. »

Depuis plus de 40 ans, la MAL accompagne les habitants d’Auray et de ses environs dans la pratique de loisirs culturels, sportifs et artistiques. Que vous soyez petit ou grand, novice ou passionné, trouvez l’activité qui vous ressemble parmi notre large choix d’ateliers.