Body-zen

Séances constituées d’un mélange de concepts zen : Pilates, yoga, Qi Gong, gym dansée, Feldenkrais et relaxation auto-massage, sans contraintes corporelles. On apprend à se libérer des tensions physiques et mentales par la respiration, le mouvement, la visualisation et la musique.

S'inscrire
Voir les horaires

Animateur

  • Stéphanie LE TALOUR

Planning - Saison 2026/2027

Adultes *
Jour
Horaires
Animateur
Lundi
18:00 — 19:00
Stéphanie LE TALOUR
Tarif
180 €
Adultes **
Jour
Horaires
Animateur
Jeudi
15:00 — 16:30
Stéphanie LE TALOUR
Tarif
225 €

Informations complémentaires

*durée : 1h / **durée : 1h30

Intensité cardiaque

  • Légère
  • Moyenne
  • Soutenue

Effort musculaire

  • Faible
  • Moyen
  • Soutenu

Autres activités