Atelier de Gasquet

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C’est une méthode douce, posturale et respectueuse du corps, qui combine respiration, alignement et engagement du périnée. On travaille en conscience pour se renforcer en profondeur, favoriser la bonne santé du dos, protéger le périnée et retrouver une posture juste au quotidien. Que vous soyez sportif ou non, jeune maman ou senior, la méthode de Gasquet vous accompagne à votre rythme.