Body Sculpt 17 – 25 ans

Un cours de fitness réservé aux 17–25 ans qui fusionne plein de techniques : renforcement musculaire, cardio, Pilates, cross training, yoga, mobilité, circuits training et jeux sportifs. Un programme évolutif, plein de découvertes, pour te sentir plus forte, plus en forme et bien dans ton corps.

Idéal pour bouger, se muscler et se challenger dans un cours qui ne ressemble jamais tout à fait au précédent ! Un programme évolutif pour gagner en force, en endurance et en confiance, tout en s’amusant.

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Animateur

  • Nasrine MINOUI, Daniel Da Silva

Planning - Saison 2026/2027

17-25 ans
Jour
Horaires
Animateur
Vendredi
18:00 — 19:00
Nasrine MINOUI, Daniel Da Silva
Tarif
147 €

Informations complémentaires

durée : 1h

Intensité cardiaque

  • Légère
  • Moyenne
  • Soutenue

Effort musculaire

  • Faible
  • Moyen
  • Soutenu

Autres activités