Renfo-cardio

Séances comprenant : travail de tonification et de musculation avec du petit matériel (élastiques, haltères, etc.) placement du bassin et des épaules, abdominaux, travail cardio-vasculaire.

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renfo cardio

Animateurs

  • Franck AMEAUME
  • Alexandre BELL-NKOT

Planning - Saison 2026/2027

Adultes
Jour
Horaires
Animateur
Lundi
19:00 — 20:00
Franck AMEAUME
Mardi
14:00 — 15:00
Franck AMEAUME
Mardi
19:30 — 20:30
Franck AMEAUME
Tarif
147 €
Adultes
Jour
Horaires
Animateur
Samedi
09:15 — 10:15
Alexandre BELL-NKOT
Tarif
147 €

Informations complémentaires

durée : 1h

Intensité cardiaque

  • Légère
  • Moyenne
  • Soutenue

Effort musculaire

  • Faible
  • Moyen
  • Soutenu

Autres activités