Gym d’entretien

Séances dynamiques de cardio doux sans impact et de renforcement musculaire avec ou sans charge lourde. Séances variées travaillant également la souplesse, la coordination et l’équilibre. Idéale pour entretenir sa condition physique tout en douceur et en trouvant les bonnes adaptations à chacun.

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Animateurs

  • Stéphanie LE TALOUR
  • Nasrine MINOUI
  • Vincent VERGER
  • Naïm ZERRAF

Planning - Saison 2026/2027

Adultes
Jour
Horaires
Animateur
Lundi
09:00 — 10:00
Stéphanie LE TALOUR
Mardi
09:30 — 10:30
Stéphanie LE TALOUR
Jeudi
11:00 — 12:00
Nasrine MINOUI
Jeudi
15:00 — 16:00
Vincent VERGER
Vendredi
09:30 — 10:30
Naïm ZERRAF
Tarif
147 €

Informations complémentaires

durée : 1h

Intensité cardiaque

  • Légère
  • Moyenne
  • Soutenue

Effort musculaire

  • Faible
  • Moyen
  • Soutenu

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