Circuit training

Séances alternant de nombreux exercices sous forme d’ateliers visant à augmenter la fréquence cardiaque pour brûler des calories. Ce cours renforce les systèmes cardio-vasculaire et cardio-respiratoire. Il permet un travail sur tous les groupes musculaires.

S'inscrire
Voir les horaires

Animateurs

  • Alexandre BELL-NKOT
  • Nasrine MINOUI

Planning - Saison 2026/2027

Adultes
Jour
Horaires
Animateur
Lundi
20:00 — 21:00
Nasrine MINOUI
Samedi
10:15 — 11:15
Alexandre BELL-NKOT
Tarif
147 €

Informations complémentaires

durée : 1h

Intensité cardiaque

  • Légère
  • Moyenne
  • Soutenue

Effort musculaire

  • Faible
  • Moyen
  • Soutenu

Autres activités