Renfo stretching

Ces séances d’une heure et demie s’articulent autour d’une heure de renforcement musculaire en début de séance et 30 min de stretching (assouplissement musculaire et articulaire). Cours complet qui permet de bien s’entretenir dans une ambiance toujours conviviale.

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Animateur

  • Vincent VERGER

Planning - Saison 2026/2027

Adultes
Jour
Horaires
Animateur
Lundi
09:00 — 10:30
Vincent VERGER
Tarif
213 €

Informations complémentaires

Durée : 1h30

Intensité cardiaque

  • Légère
  • Moyenne
  • Soutenue

Effort musculaire

  • Faible
  • Moyen
  • Soutenu

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