Ces séances ont pour objectif d’aider à mieux gérer le stress et les émotions au quotidien. En utilisant des postures et des techniques simples de yoga, le corps se détend, le souffle s’apaise et le mental se calme. L’esprit devient alerte.
Cycles de 10 séances d’une heure.
Cycle 1 du 17/09 au 03/12 – Cycle 2 du 14/01 au 01/04 – Cycle 3 du 23/04 au 24/06
Intervenante : Myriam BINET
Horaires, tarifs et inscriptions : c’est par ici