Gym senior : Bougez en douceur pour entretenir votre tonus musculaire grâce à des exercices spécialement conçus pour être utiles dans la vie quotidienne. Renforcez vos muscles tout en prenant en compte d’éventuelles pathologies, en améliorant votre mémoire, votre équilibre et votre mobilité.
Gym équilibre : Cours pensé et conçu spécifiquement pour les seniors de plus de 70 ans. Vous travaillerez sur le renforcement musculaire, la prévention des risques, les repères spatiaux-temporels et la coordination, dans un moment de partage et de convivialité.
Intervenants : Stéphanie LE TALOUR et Vincent VERGER
Horaires, tarifs et inscriptions : c’est par ici