Relaxation

avec philippe latour

Le système nerveux est, à notre époque, soumis à de fortes pressions qui ont des conséquences plus ou moins graves sur son équilibre.

Bien que les sources soient multiples (environnement familial, professionnel, tempérament, chômage, études...) et les conséquences nombreuses (troubles du sommeil, digestifs, fatigue, anxiété, agressivité...), le stress peut se gérer en apprenant à se décontracter et à se recharger par des moyens simples et naturels (pratiques de la relaxation, respiration contrôlée, digitopuncture, visualisation, expression ...).

Les cycles de 10 séances vous permettront une meilleure gestion du stress quotidien, par la pratique d’exercices basés sur la respiration, la relaxation, l’écoute du corps, la visualisation...

PUBLIC

JOUR

HEURE

TARIF

Adultes

Mercredi

17h30

65€**

** le cycle