Alexandre-BELL-NKOT

Ces séances reposent sur un travail spécifique localisé sur la partie centrale du corps. Elles s’articulent autour de différents exercices avec ou sans matériel, dans une ambiance musicale, ludique et conviviale. Vous alternerez ces exercices au sol et débout, afin de faire travailler l’ensemble des muscles concernés. Tonifier, renforcer, affermir sont  les seuls moyens de donner un véritable équilibre à votre corps. Activité accessible à tous, chacun peut avancer à son rythme.

Avec Alexandre BELL NKOT

Adultes

PUBLIC JOUR HEURE TARIF
Adultes Samedi 11H15 110 €